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以前遍地都有的它, 現在花錢也難買到, 有機會吃一點, 一生沒病擾

张雅静 2017-02-02 檢舉

都知道白菜便宜。那你真的知道白菜的營養價值嗎?白菜也是營養元素和營養成分含量極高,可以說渾身是寶,白菜葉能夠保護我們的肝臟健康,排除肝臟堆積的毒素和垃圾,白菜幫還能做成美味的炒菜,口感脆嫩,營養豐富。

以前家裡總會自己重一點,天然不添加,真真正正綠色食品。吃起來那叫一個美味,可惜現在真的很難看到這種農家種的白菜了。

還要一種就是菠菜,哈利波特一吃菠菜就能力大無窮。雖然現實生活是不可能做到的。但它含有豐富的維生素營養,能夠有效的幫助我們排除身體毒素,補充我們身體所需要的營養元素,是千真萬確的。

現在很少人知道這種菜的名字了。它是——葵。古時候家家種植,人人皆食。

據《黃帝內經》記載,葵被列為古人食用的五菜之首。除了作菜蔬外,冬葵的子葉、花根均可入藥,特別是它的籽粒,俗稱冬葵子。冬葵全株都可入藥,有利尿、催乳、潤腸、通便的功效。

種子能利水,滑腸,下乳;根能清熱解毒,利竅,通淋;嫩苗或葉能清熱,行水,滑腸。總而言之,葵全身都是寶。

在古代,它是一種常見的蔬菜,但是現在葵已經退出了餐桌,也淡出了人們的視野,成為了一種野菜了。

百合蓮子銀耳羹還是人們可以享受的到的。去芯蓮子果肉飽滿輔以香甜的百合,爽滑的銀耳,真的是一種美味。經常食用可以美容養顏,幫助我們調理身體。

以前還經常種點黑芝麻,用它入菜榨油,那叫一個香。可如今它也不常見了。它不僅能夠保護我們的腸道,還能幫助我們生髮烏髮,防止脫髮問題。

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來源:a.mp.uc.cn
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