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以前遍地都有的它, 現在花錢也難買到, 有機會吃一點, 一生沒病擾

张雅静 2017-02-02 檢舉

回到老家,最難忘的就是打棗。那棗樹上,一片紅彤彤的,真令人欣喜。熬粥的時候或者我們泡水喝的時候,都能放上幾顆紅棗,健康營養又美味。

如果你覺得只吃棗單調的話,不防來點棗夾核桃。棗夾核桃將兩者的營養價值完美結合。不僅能夠美容養顏還能夠排毒素,清除垃圾,對我們的身體好。

一直以來核桃為人們所熟知的功效就是益智補腦,其實核桃還能營養肌膚、使人白嫩,烏髮、潤發,補腎整腸等。平常沒事吃幾顆,為你的生活增添動力。

《古蘭經》中把無花果譽為“生命果”,從它的稱謂你就可以知道它的的營養價值。它有潤腸通便、降血壓、潤肺、健脾開胃的功效,每天來一點,身體更加棒!

木耳含有的天然抗癌成分能夠有效抑制我們體內病菌的侵襲,保護我們的身體健康。最重要的是木耳能夠清除肺部垃圾,經常抽煙的人要多吃點。

葡萄乾酸甜可口的口感,老少皆宜,但是它的功效又不是普通的垃圾食品能夠可以比的。它能夠幫助促進消化,保護我們的腸道健康,讓我們的身體好。

來源:a.mp.uc.cn
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